Правила жизни Камэрон Диас
Самой жизнерадостной блондинке Голливуда, обладательнице неподражаемого голоса Принцессы Фионы сегодня исполняется 42 года. Мы вспомнили цитаты, которые раскрывают секрет ее обаянияЯ охотно смеюсь над собой. «Я вечно все теряю, роняю и повсюду опаздываю. Нос я ломала себе четыре раза, щеточкой туши вечно попадаю в глаз, а о каблуках мне лучше и не думать — вывих гарантирован. Я знаю, что слишком далека от совершенства — но я к нему не стремлюсь! Единственное, чего я хочу — это жить полной жизнью. А если я заставляю людей смеяться, так это хорошо — я хочу, чтобы всем со мной было весело. Знаете, почему у меня много морщин? Я много улыбаюсь!»
Однажды надо просто перестать злиться на себя и свою внешность. «Раньше у меня была очень проблемная кожа. Я дико стеснялась и перепробовала, кажется, все — от оральных контрацептивов до суровых медикаментов. Продолжительного эффекта не давал ни один препарат. Единственное, что мне оставалось, — многослойный мейк-ап: скрыть, замазать, заштукатурить! Сегодня, оглядываясь назад, я понимаю, что мне нужны были не лекарства и тонны баночек со специальными кремами. Мне было необходимо перестать злиться на свою кожу и на себя. Нужно было научиться слушать свое тело. Я каждый день съедала бургер или буррито с луковыми колечками, зажаренными во фритюре, или картошкой-фри, запивала все это содой и имела то, что имела — ужасную кожу».
Главное — быть настоящей. «За это мне так нравится принцесса Фиона из «Шрэка»: когда из тонкой красавицы она превращается в огромную бабищу, по мнению всех — урода, она принимает себя такой, принимает свое естество. И поэтому она сильна, и справедлива, и способна на радикальные решения и действия. Пока она была красавицей, сидела в башне и ждала прекрасного принца, которому предписано ее спасти, у меня с ней не было ничего общего. Когда же она сама решила выйти из замка, стала собой настоящей, осознала, что в жизни нет ничего предписанного, она мне стала интересна. Я тоже не люблю обязательств, не люблю навязанных решений. Хочу всегда выбирать сама».
Не жалейте о том, что было, займитесь тем, что можно сделать сейчас. «Я не люблю подводить итоги и никогда ничего не планирую — ни карьеру, ни собственные финансы. На самом деле я никогда не работала ради чека. Я всегда стремилась заниматься тем, чем хотела заниматься в данный момент. У меня, конечно, есть рабочее расписание, но все-таки больше мне нравится естественный ход событий — жизнь приносит приятные сюрпризы только тогда, когда ты открыт для изменений».
Но всегда помните о дисциплине. «Чтобы достичь успеха, необходима сила, хорошее самочувствие, способность жить и работать. А чтобы обеспечить себе все это, нужна дисциплина. И я понимаю: все, чего я достигла, — это благодаря ей. Я делаю то, что я делаю, потому что я завставляю себя это делать — каждый день, не важно, вкалываю ли я на съемочной площадке или занимаюсь чем-то в промежутке между проектами. Потому что моя работа — это не только профессия. Моя работа — это все те вещи, которые я обязана делать, если хочу прожить жизнь, которая мне нравится».
Каждый день совершайте что-то необычное. «Найдите способ узнавать новое о себе и о мире — так вы сможете освободиться от своих предрассудков, перестанете зацикливаться на своих переживаниях. Вот буквально на этих выходных, не откладывая в долгий ящик, заставьте себя выйти из дома и отправиться куда-нибудь — хоть на самолете в Перу, хоть на велосипеде в соседний парк. Жизнь — это путешествие, в целом радостное — хотя и не всегда первым классом».
Запасайтесь здоровьем! «Это необходимо объяснять прежде всего подросткам. Девочки следуют моде и часто делают неправильный выбор. Моя задница сейчас определенно больше, чем была в 20 лет, но я не переживаю по этому поводу. Я стала здоровее: больше не нагружаю организм чересчур жирной, пережаренной едой, понимаю, что это попросту несправедливо по отношению к моему телу. Теперь в воскресенье вы не увидите меня в городе — я всегда на своей кухне, я готовлю для себя. Это мое время, и оно чрезвычайно для меня важно. Это часы, которые дают мне «кредит» энергии и хорошего самочувствия на неделю вперед».
Продолжайте движение. «Даже на отдыхе отводите время спорту. 25 минут фитнеса сегодня, большая прогулка завтра — без лишнего напряжения, но с пользой для тела и души. Приседайте, пока чистите зубы, ходите пешком по лестнице. На съемках я бегом бегу из своего трейлера на макияж. И бегу обратно, если что-то забыла. Вот вам еще один дополнительный повод подвигаться — создайте 15-минутный плейлист из любимых танцевальных композиций и устраивайте мини-танцевальную вечеринку каждый день».
Выбирайте настоящую сексуальность. «Лучше всего о ней сказала писательница Кортни Мартин: «Знаете, что по-настоящему сексуально? Чувство юмора. Вкус к приключениям. Внутренний свет. Бедра, за которые хочется ухватиться. Октрытость. Уверенность. Скромность. Здоровый аппетит. Интуиция. Непосредственность. Находчивость. Грязные словечки, которые произносит невинная с виду девушка. Другими словами — женщина, которая осознает, насколько она прекрасна».
С возрастом жизнь меняется к лучшему. «Я не хочу выглядеть, как в свои 26 лет. Тогда я только-только бросила курить, питалась не пойми как, не могла сделать элементарную растяжку. Сейчас я нравлюсь себе гораздо больше. Я становлюсь старше, и мне с этой мыслью живется абсолютно комфортно. Меня возмущает, что нам навязывают вечную молодость: становиться старше сейчас сродни чему-то неприличному, позорному. Но жизнь-то с возрастом меняется к лучшему, всегда! Мы начинаем понимать себя и больше о себе заботиться. Нас уверяют, что зрелость — это старение, потеря энергии, как будто мы становимся прозрачнее, умаляем нашу личность. Но это не так. Я воспринимаю взросление как благословение и огромную привилегию. Важно не выглядеть молодым, а чувствовать себя сильным и энергичным».
