Укачивание в транспорте – как избавиться от неприятных симптомов
Для многих людей довольно распространенной и неслабо отравляющей жизнь проблемой является укачивание в различном транспорте. Для детей до 12 лет, вестибулярный аппарат которых еще даже не начал развиваться, эта проблема особенно актуальна. Врач-невропатолог дала несколько советов относительно того, как неприятных симптомов можно избежать.Причиной укачивания среди взрослых людей может быть переизбыток сенсорной информации – отмечает специалист. К примеру, если во время езды а автомобиле или автобусе человек читает книгу, то его зрение пытается сфокусироваться на неподвижных строках из нее, в то время, как вестибулярный аппарат воспринимает движение, это и становится причиной укачивания, которое может закончится просто тошнотой или даже рвотой.
Специалист рекомендует выбирать место ближе к крылу в самолете и ближе к водителю в автобусе, во избежание неприятных симптомов. Следует фиксировать взгляд на горизонте в направлении движения, чтобы не укачало в автобусе, при этом на корабле смотреть необходимо на небо, а не на горизонт. Врач рекомендует не путешествовать натощак, и выбирать в транспорте места, которые хорошо проветриваются.
Сосательные конфеты с мятным вкусом, жевательная резинка или вода с лимонным соком помогут уменьшить неприятные ощущения от укачивания. Рекомендуется обсудить с невропатологом выбор средства от укачивания.
