Прыжки исходное положение. Бег с пятки на носок. Бег с высоким подниманием бедра техника. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага.
Фазы ходьбы. Биомеханика ходьбы. Подскоки на одной ноге. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Отталкивание ногой. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка стопы при беге.
Отталкивание в прыжках в высоту. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Техника отталкивания. Постановка шага.
Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Фазы ходьбы. Фазы шага.
Постановка шага. Биомеханика шага. Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Подскоки. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Фазы шага при ходьбе.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Подскоки техника выполнения. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Постановка шага. Обучить технике отталкивания. Выполнение подскоков.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Биомеханика ходьбы человека норма. Постановка шага.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Схема ходьбы. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Ходьба на носках упражнение.
Техника бега. Биомеханика походки человека. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага.
Биомеханика шага человека. Техника бега правильная постановка стопы. Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Постановка шага.
Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага. Историческое развитие прыжков в высоту. Правильная биомеханика ходьбы. Правильная техника бега.
Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Первый шаг в целеполагании.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Ускоренная ходьба. Подскоки с постановкой шага.
Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Упражнение перекаты с пятки на носок. Фазы шага.
Правильная постановка стопы при беге. Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы. Фазы ходьбы. Техника бега с высоким подниманием бедра.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Постановка стопы при беге. Обучить технике отталкивания. Постановка шага. Постановка шага. Техника отталкивания.
