Шарлиз Терон поделилась секретом своей диеты (ФОТО)
13-02-2013, 18:23. Разместил: Taня Mандригеля
Прекрасная 37-летняя актриса Шарлиз Терон очень внимательно следит за своим здоровьем, телом и весом. Для роли в фильме «Монстр» ей даже пришлось специально набрать лишние 15 килограмм.После этого, актрисе конечно же пришлось усиленно сбрасывать вес в тренажерном зале и на строгой диете.
Диета Шарлиз Терон:
Завтрак: 2 куска хлеба с отрубями, салат-латук, помидор, 50 г тунца в собственном соку.
Обед: тост, рыбная котлета с 1 столовой ложкой томатного соуса, салат из зеленых овощей, заправленный лимонным соком, свежие фрукты (яблоко, апельсин, груша, 2 сливы или небольшой банан).
Ужин:
А) 250 г курицы, приготовленной на гриле; зеленая фасоль; запеченные помидоры; 50 г грибов, отваренных в курином бульоне; салат из зеленых овощей, заправленный лимонным соком;
Б) стакан йогурта или 75 г нежирного жареного мяса с подливой; 125 г картофеля, сваренного «в мундире»; салат из белокочанной и цветной капусты, сельдерея; свежие фрукты.
На спиртное табу нет: можно бокал сухого вина или двойной скотч.
Вернуться назад