Натуральное омоложение соками (рецепты и ФОТО)
Эффект соков на человеческий организм действительно поражает. Джусинг находит все новых и новых поклонников по всему миру. Помимо оздоровления организма, соки сделают тебя еще прекраснее. Мы подобрали несколько рецептов соков, которые, наверняка, придуться тебе по-душе. Основными критериями отбора были - божественный вкус и сочный цвет!
Зеленые Juicy
Состав:
зеленое яблоко, сельдерей
яблоко, киви, огурец
шпинат, зеленые яблоки, огурцы
капуста, сельдерей, огурец
апельсин, капуста, огурец
листья Алоэ Вера, зеленые яблоки, мелисса
огурец, петрушка, перец
Зеленые Juicy — лучшее сочетание фруктов и овощей для непревзойденного эффекта.
Имбирно-свекольный сок-detox
Состав:
2-3 крупные свеклы
2-3 см корня имбиря
Способ приготовления:
Тщательно промыть свеклу и, не удаляя кожицу, нарезать небольшими кусочками. Помыть имбирь (его можно тоже не чистить). Свеклу и имбирь пропустить через соковыжималку, и... сок-детокс готов!
Морковный Active
Состав:
3 крупные морковки
2 яблока
1/2 лемона
1 небольшой корень имбиря
Почему полезно?
Морковь богата витамином А, который необходим для обновления структуры кожи и ногтей. Имбирь обладает противовоспалительным эффектом. Более того, он помогает поддерживать оптимальный pH-уровень в организме, а также укрепляет иммунитет. И это не пустые слова, ведь звучат они из уст дипломированного эксперта в области здорового питания (и по совместительству прославленной сокоманки) Полли Ноубл (Polly Noble).
КапуStar
Состав:
1 небольшая миска капусты или мангольда (листовой свеклы) 1 лайм
½ огурца
2 стебли сельдерея
1 яблоко
1 груша
В чем секрет:
«Темно-зеленые листовые овощи изобилуют витаминами и минералами, поэтому они должны обязательно присутствовать в рационе. Капуста богата витаминами А, Е, К, С, клетчаткой, кальцием и многими другими полезными элементами. Витамин Е является антиоксидантом, который помогает организму бороться со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение. Добавляйте темно-зеленые листовые овощи в свой рацион, и вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе!» (Полли Ноубл).
Shine bright like a Diamond
Состав:
1 яблоко средних размеров
1 свекла
10 морковок
2 крупных апельсина (очищенных)
½ лимона
Что получит твой организм:
Высокое содержание витамина С и другие питательные вещества морковного сока эффективно увлажнят кожу, предотвратят сухость, псориаз и другие кожные заболевания. Морковь также способствует очищению организма, в частности, детоксикации печени, а также помогает бороться с акне (болезни кожи, часто вызвано токсичностью крови).Витамин А улучшает пищеварения, зрение, способствует выведению жидкости из организма и прибавляет энергии и просто необходим тем, кто ведет активный образ жизни. Антиоксидант в апельсинах защищает кожу от свободных радикалов, которые являются причиной старения.
