Польза скорочтения. Способы научиться быстро читать
В навыке скорочтения есть несомненная польза. Благодаря ему развивается скорость мышления и память. Кроме того, время, сэкономленное на чтении, можно потратить на дела, до которых ранее «не доходили руки».
Замедлению процесса чтения способствует повторение читаемого текста в голове и проговаривание его вслух. Для того чтобы научиться читать быстрее, следует избавиться от этой плохой привычки. Прежде всего, нужно постараться отключить в голове механизм, заставляющий мысленно проговаривать текст.
Не проговаривать вслух слова при чтении могут помочь несколько упражнений. Во-первых, нужно держать палец руки на губах, следя за тем, чтобы губы оставались неподвижными. Кроме того, можно попробовать зажать зубами карандаш и при этом следить, чтобы язык и губы не касались его.
Еще одним моментом, сильно замедляющим процесс чтения, является возвращение назад глазами и фиксирование внимания на уже прочитанном предложении. Единственным способом избавления от данной привычки является признание данного факта и фиксация внимания на этом.
Для того чтобы научиться читать быстрее, следует избавиться от привычки проговаривать текст вслух. Достаточно действенным приемом по увеличению скорости чтения является пропуск ненужной информации. Данный метод скорее подойдет ученым, которых в книге интересуют определенные участки. Для школьников и студентов он является не самым лучшим вариантом.
Согласно методу, чтение необходимо начинать с предисловия или введения. Это позволит ознакомиться с общей информацией о книге и даст понять, где именно находится нужная информация.
Обязательному прочтению подлежит и заключение или последняя глава. По имеющимся главам нужно пробежаться, прочитав при этом первый и последний параграф.
Замечательным методом эффективного использования времени является прослушивание аудиокниг, когда не имеется возможности для чтения. Данный вариант актуален во время занятий спортом, приготовления обеда, поездок и т.п.
Одновременное чтение сразу нескольких книг называется параллельным чтением. Данная техника может использоваться в комплексе с вышеописанными способами. Чтобы избежать путаницы в голове, читать следует материалы разных жанров.
От книг, чтение которых не приносит удовольствие, лучше отказаться. Если после знакомства с несколькими главами интерес к материалу так и не возник, стоит перестать читать. При этом следует проанализировать, почему книга не вызвала интерес.
Как показывают исследования, на скорость чтения и на степень понимания информации в немалой степени влияет физическая поза. Рекомендуется сесть прямо, поместив ноги на полу и полностью расслабив плечи. Расслабить следует и лицо, улыбнувшись при этом. Книгу нужно расположить под углом 45–60 градусов относительно стола, а голову – слегка наклонить вниз. Данная поза считается идеальной для чтения.
