Вера Брежнева поделилась секретами красоты (ФОТО)
Вера Брежнева - одна из признанных красавиц современного шоу-бизнеса. Эта роскошная блондинка работает телеведущей, поет и играет в кино. В одном из своих интервью Вера Брежнева поделилась своими секретами красоты.Вера пользуется косметикой начиная с 14-летнего возраста, но всегда старается делать макияж как можно менее заметным и ярким. Она предпочитает естественные тона и создает свой образ, используя натуральную косметику.
Вообще, Вера Брежнева утверждает, что для того, чтобы быть красивой, нужно правильно питаться, больше спать и регулярно заниматься любовью. Ну и, конечно же, ухаживать за собой любимой.
Утро нужно начинать с чистки зубов, причем делать это нужно тщательно и долго, не менее четырех минут. Очень важно также время от времени менять зубную щетку - не реже чем один раз в два месяца. Что касается косметических средств, то Вера использует только проверенные бренды.
Вера Брежнева активно занимается спортом. Она говорит, что спортивные упражнения нужно делать с удовольствием, а не относиться к ним как к повинности, только тогда они принесут пользу. Что касается спортивных предпочтений, то больше всего Вера любит пилатес. Несложные упражнения, включенные в программу, прекрасно укрепляют женскую фигуру, оставляя ее очертания женственными и утонченными, передает Delfi.
Надо сказать, что Вера росла вместе с тремя сестрами. Четыре дочери учились у своей матери ухаживать за собой, быть чистыми и аккуратными. Хоть в семье не всегда были деньги на косметику, но основные правила красоты девочки усвоили четко. По словам Веры Брежневой, ее красота - результат не только прекрасной наследственности, но и постоянного ухода. Использует телеведущая и народные средства, применяя примочки из чая, огуречные маски и отвары трав.
Еще один секрет красоты Веры - это употребление большого количества воды. Каждая женщина должна пить много жидкости, особенно это касается тех, кто сидит на диете. Нельзя забывать и о витаминах, которые являются залогом не только здоровья, но и красоты.
Что касается диет, то Вера является активным их противником. Она считает, что диеты приводят организм в состояние стресса, из которого он хочет выйти как можно раньше. Запретный плод, как известно, сладок, и сидеть на диете, постоянно мечтая о еде, - это совсем не лучший способ снизить вес. Гораздо важнее придерживаться правильного режима питания: не есть на ночь, употреблять меньше жирного и сладкого, заменять гарниры овощными блюдами.
Активно использует Вера Брежнева маски и массажи. Один раз в неделю она делает пилинг тела, после которого кожа становится ровной и гладкой. Особое внимание актриса уделяет ежедневному уходу за кожей: очищению, увлажнению, питанию. Одной из любимых процедур Веры является японский массаж "юмийхо", который оказывает восстанавливающее воздействие на кожу и мышцы.
Зимой нужно обязательно помочь своему организму и пропить курс витаминов. Не менее важно отдохнуть хотя бы один раз в году на море. Морские процедуры в сочетании с просоленным воздухом позволяют добиться необыкновенных результатов. Отпуск на море восстанавливает здоровье, поднимает настроение, расслабляет и помогает ощутить прилив сил. Что касается косметических средств, то зимой лучше остановить свой выбор на питательных кремах, а летом - на легких тонизирующих сыворотках.
Похожие новости:
