Как Ченнинг Татум добился прекрасного тела?
Актер Ченнинг Татум с детства занимался многими видами спорта, делая это с подачи родителей, опасавшихся, что парень может стать таким же болезненным, как и многие его родственники. Особенно отца пугал диабет.Но узнав, что с этой, да и прочими болезнями можно успешно бороться, развивая себя физически, всячески потакал желанию сына играть в регби, футбол и заниматься боевыми искусствами.
Трудно сказать, что было бы со здоровьем Ченнинга Татума, если б он не тренировался, но факт в том, что подобный подход к жизни снижает риск диабета на две трети.
Для мужчин оптимально, по мнению медиков, совмещать аэробные нагрузки (Ченнинг не только таскает железо, но и катается на велосипеде и бегает) и силовые тренировки.
