Мандала – терапия для тела и разума
Рисование мандалы – давняя индуистская и буддийская практика. Ее используют в современном мире для приобретения здоровья, благополучия, любви или даже материальной стабильности.Мандала является для буддистов символом земли обитания божеств. Такой символ отображает некую модель нашей вселенной. Мандала изображается как круг, вписанный в квадрат, где внешний круг – вселенная, а внутренний – место обитания богов. Важным аспектом мандалы считается соблюдение сторон света в квадрате.
Мандалу можно нарисовать, вышить, сделать из любого подручного материала.
В некоторых ритуалах мандалу разрушают после создания и медитации.
Мандала помогает человеку в развитии своего я. Ее используют психотерапевты и обычные обыватели. Во время рисования мандалы можно задать вопрос и создать намерение, направленное на любой жизненный аспект. Мандала путем концентрации энергии помогает человеку наладить здоровье, найти путь к обретению внутренней гармонии и понять формулу процветания.
Рисовать мандалу необходимо «подсознанием», нельзя задумываться и просчитывать формы, цвета и четкость рисунков. Рисунок выполняется от края к центру.
Нарисовать мандалу может каждый. Достаточно взять тарелку или циркуль, обычную бумагу и карандаш. Если вас посещает желание рисовать без наброска, можете сразу делать это красками или тем, чем вам удобнее. Мандалу можно создавать на песке, масле, а также любой поверхности, которая подходит для рисования.
Рисование мандалы скажется самым положительным образом на состоянии нервной системы и эмоциональном здоровье. Погрузившись в себя, вы найдете необходимые ответы и, возможно, получите помощь от вселенной.
Создайте атмосферу тишины и комфорта, включите позитивную музыку, электрический свет замените свечами.
Сжечь мандалу или повесить на стену – ваше решение. Если эмоции, вложенные в рисунок негативны, можно избавиться от них, уничтожив мандалу. А если вы загадали желание, конечно, желательно его сохранить и вкладывать в него энергию день за днем.
