Йога - лучшее средство от целлюлита

• Это интересно / Невероятно, но факт!
• Сообщить о ошибке

Дело в том, что регулярная практика «перевернутых» асан позволяет ускорить обмен веществ. Тем самым кровь быстрее насыщается кислородом, питая ткани, организм активнее освобождается от «лишних» запасов, и жир начинает «таять».

«Перевернутые» позы в йоге действительно помогают избавиться от основных причин, которые способствуют развитию целлюлита.

Целлюлит – это симптом плохой циркуляции лимфы (жидкости, транспортирующей лейкоциты в лимфоузлы). «Перевернутые» асаны позволяют ей свободнее течь сквозь зоны жира и вымывать токсины.

Скопление лишней жидкости и гормональный дисбаланс способствуют образованию целлюлита. «Перевернутые» позы помогают нормализации уровня гормонов.

Когда ваши ноги и ягодицы подняты вверх и «перевернуты»,в несколько раз к голове увеличивается приток питательных веществ. Это способствует улучшению памяти и зрения.

Мечты об идеальном теле порой ввергают в уныние, если не все получается сразу. «Перевернутые» асаны – отличный способ избавиться от негатива. Они приводят в порядок и тело, и мысли, поднимая самооценку.