7 факторов, которые снижают иммунитет
Осенняя дождливая погода укреплению иммунитета никак не способствует. Но есть еще и другие факторы, которые значительно портят состояние здоровья каждого из нас. А, как говорят, если предупрежден - значит вооружен. Читай список того, что снижает иммунитет.Если у тебя появилась вялость и быстрая утомляемость, слабость и чувство разбитости, твои аллергические заболевания опять начили проявляться и обострились твои хронические заболевания - то это говорит о том, что твой иммунитет дал сбой. Что же повлияло на снижение иммунитета и защитных сил организма?
Что снижает иммунитет?
разного рода токсические воздействия, экология, производственные факторы, частое применение антибиотиков и ряда других токсичных мед. препаратов.
стрессы, депрессии, психологические расстройства;
курение, употребление алкоголя;
малоподвижный или пассивный образ жизни;
неправильное питание, рацион, переедание, недоедание;
недостаток сна;
хаотичный, беспорядочный ритм жизни.
