Раскрыт секрет великолепной кожи

• Здоровье
• Сообщить о ошибке

Люди не рождаются с чистой кожей и не выигрывают ее в лотерею. Да, вы не можете недооценивать значение генетики, однако ключ к хорошей коже – наши привычки и образ жизни, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Команда экспертов из США под руководством пластического хирурга Бахман Джуриан проанализировали фотографии 186 пар идентичных близнецов. Близнецы также заполнили подробные анкеты о своей жизни и ежедневные привычки.

Оказывается, братья и сестры, которые курили и провели много времени на открытом воздухе, не используя солнцезащитные кремы, выглядели на много лет старше, чем близнецы, которые избегали сигарет и загара.

Специалисты напоминают основные рекомендации для блестящей чистой кожи:

Применяйте солнцезащитные средства широкого спектра, который защищает от UVA и UVB лучей и с SPF 30 или выше, всегда – даже в пасмурные дни.

Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два–три часа ты на открытом воздухе.

Не курите – ради вашего здоровья в целом, а также вашего внешнего вида.

Ухаживайте за кожей регулярно: очищение, увлажнение и питание каждый день!

Пейте много воды для упругости кожи.