В Париже начался новый сезон высокой моды. Ты замечала, как элегантны дамы всех возрастов — от 18 до 80, — восседающие по обе стороны подиума на дефиле? Француженки действительно очень стройные до... читать далее ...

В чем заключается польза груши для похудения? Этот вкусный и полезный фрукт богат клетчаткой — грубые пищевые волокна улучшают работу кишечника, поддерживают ощущение сытости. В целях похудения... читать далее ...

Свежая рыба и морепродукты обладают не только превосходным вкусом, но и большой ценностью для здоровья. Чтобы убедиться, что рыба сохранила свою первозданную свежесть как после улова, нужно быть... читать далее ...

Даже врачи-диетологи уверены, что система питания, основанная на разделении продуктов по определенным группам, является самой безопасной для абсолютного большинства людей, даже не обеспокоенных... читать далее ...

Личный тренер многих звезд Луиза Паркер утверждает, что избавиться от складок на животе и боках можно всего за 2 недели. Для этого необходимо следовать специально разработанному режиму.... читать далее ...

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот... читать далее ...

Сочный ломоть сладкой дыни – особенное удовольствие. Не отказывайте себе в нем, ведь дынный сезон не так уж долог. В последние годы употребление дыни почему-то обросло огромным количеством мифов.... читать далее ...

Кроме свежего воздуха и приятных мыслей, нашим мозгам постоянно нужны витамины и микроэлементы. Где же их искать в первую очередь? Предлагаем вам пять продуктов, которые помогут улучшить память и... читать далее ...

Эти полезные и вкусные продукты увлажняют клеточки нашего тела изнутри, что крайне важно в жаркое время года. Употребляйте их каждый день в свой рацион - и жаркий летний зной вам будет нипочем!... читать далее ...

Куриные яйца являются одним из самых популярных продуктов всех времён и народов. Они обладают отличным вкусом, полезны для здоровья, дёшевы и входят в состав огромного количества блюд. Вместе с этим... читать далее ...

Пить нужно минимум 8 чашек в день. Да, обычной воды. И это не считая кофе и чая. А чтобы сделать этот процесс более вкусным, вот вам несколько способов сделать воду еще вкуснее.... читать далее ...

Если не знаете, какие яблоки лучше всего купить – зеленые или красные, смело выбирайте первые. В зеленых содержится меньше сахара, поэтому диабетикам рекомендуют именно их включать в рацион.... читать далее ...