Уровень подкожного жира (bodyfat) показывает, сколько процентов от всей массы тела составляет жировая ткань. Соответственно, чем выше цифра, тем толще человек: индекс 20% при весе 75 кг говорит, что... читать далее ...

На протяжении целого ряда поколений приверженцы идеи долголетия, суммируя опыт долгожителей далёкой древности, разрабатывали принципы, которые позволяли человеку обрести внутреннюю гармонию —... читать далее ...

Вы мало едите, но набираете килограммы? Измучили себя изнурительной диетой, а вес все равно вернулся? Возможно, все дело в том, что вы мало спите. Худеть во сне - это не мечта, а реальность. Главное... читать далее ...

Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.... читать далее ...

Очистить кровь от шлаков можно с помощью соков овощей и фруктов, крапивы, корней одуванчика и других лекарственных растений. Главное – принимать средства народной медицины регулярно и пройти полный... читать далее ...

Первый день перед началом очищения: до 21 часа подготовить порошок из семян следующих ингредиентов в одинаковых частях по одной чайной ложке:... читать далее ...

О заболеваниях, передающихся половым путем, написано и сказано достаточно. Но иногда для заражения чем-нибудь неприятным достаточно лишь поцелуя! Перенять серьезное венерическое заболевание через... читать далее ...

Красота это хорошо, но ни в коем случае не следует забывать о своем здоровье. Оно, как говорится, у нас одно.... читать далее ...

Иоганн Хари, автор бестселлера "Chasing The Scream: The First And Last Days of the War on Drugs", на пальцах объясняет, что такое наркозависимость, и почему все - от правительств до наших родителей -... читать далее ...

Правильное функционирование желчного пузыря лежит в основе всего пищеварительного процесса, так как именно этот орган помогает нашему организму переваривать, усваивать продукты питания и сжигать жиры.... читать далее ...

Запор — очень распространенная проблема, которая возникает из-за вредных привычек, неправильного питания, приема определенных лекарственных препаратов и плохого пищеварения. У большинства людей запор... читать далее ...

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих... читать далее ...