Смачна дієта - швидке схуднення
Якщо ви думаєте, що всі дієти виснажливі і несмачні, то ви помиляєтеся, і для того, щоб скинути зайві кілограми, а також не позбавлятися задоволення від їжі була розроблена смачна дієта. Вона грунтується на необхідності вживати натуральну їжу - протеїн (курка, м'ясо, риба і яйця) з метою збереження організму здоровим. За 3 дні найсмачнішої дієти можна скинути 2-2,5 кілограма.Меню дієти «Смачна»:
1 День
Сніданок - пара яєць + чашка чаю з лимонок або кави + 1 ч. ложка меду
Обід - сир (90 гр.) + Чай або кава + 1 ч. ложка меду
Вечеря - тарілка супу, скибочка чорного хліба + фрукти в будь-якій кількості
Перед сном - чай з лимоном
2 День
Сніданок - пара яєць + чашка чаю з лимонок або кави + 1 ч. ложка меду
Обід - сир (300 гр.) І 1 ч. ложка меду + чай з лимоном або кава
Вечеря - риба або птах (150 гр.), Овочевий салат в будь-якій кількості + чай з лимоном
3 День
Сніданок - пара яєць + чашка чаю з лимонок або кави + 1 ч. ложка меду + 1 фрукт
Обід - сир (50 гр.), Скибочка житнього хліба + овочевий салат в будь-якій кількості
Вечеря - фрукти в будь-якій кількості, 1 яйце + чай з 1 ч. ложкою меду
