Чтобы летом держать себя в тонусе, нужно не только регулярно тренироваться в спортзале и ограничивать себя в еде, но и получать необходимое количество витаминов и минералов. Так как вопрос похудения... читать далее ...

Мы часто стремимся выбрать более сбалансированный рацион, но по тем или иным причинам перестаем ему следовать. Тем не менее, каждый прием пищи в течение дня: будь то завтрак, обед или ужин – важен и... читать далее ...

Льняное масло наши предки выращивали еще несколько тысяч лет назад. Эта уникальная культура помогала бороться с рядом болезней, была средством по уходу за кожей и волосами и входила в ежедневный... читать далее ...

Такой полезный продукт как кефир часто входит в состав многих диет и существует отдельная кефирная диета. Полезный кисломолочный продукт богат белком, витаминами и минералами, он улучшает микрофлору... читать далее ...

Система раздельного питания, разработанная в прошлом веке американским диетологом Гербертом Шелтоном, получила весьма широкое распространение. Предлагая ее, Шелтон исходил из совместимости продуктов,... читать далее ...

Когда-то давно врачи объявили жир врагом всех, кто снижает вес, а свежевыжатые соки — их безусловным другом. Но, спустя несколько десятков лет и исследований, экспертное сообщество пришло совсем к... читать далее ...

Сельдереевая диета - превосходный выбор для тех, чья цель не ограничивается одним лишь похудением и включает в себя ещё и желание подкорректировать пищевые привычки. Ни для кого не является секретом,... читать далее ...

Любовь к кофе не только по утрам - для многих стала эффектной частью имиджа. Но так ли безобидна эта привычка, и есть ли шанс стать настоящим кофейным наркоманом - об этом в коротком и доходчивом... читать далее ...

Индийский рис бaсмати — aроматный рис, но его aромат и вкус oтличаются от Тайского рисa Жасмин и других арoматных видов риса. Некoторые описывают этoт арoмат как арoмат пoпкорна. Бaсмати растет в... читать далее ...

В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Лин- денбратен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для... читать далее ...

Сколько сегодня существует видов чая, наверное, знают только опытные чаеведы. Среди сортов, которые можно увидеть в наших магазинах, найдутся не только традиционные зеленые и черные чаи, но и... читать далее ...

Томат не только вкусный, но и благодаря содержащимся в его составе минералам и витаминам, очень полезный овощ. Есть несколько объективных причин, по которым стоит регулярно есть помидоры.... читать далее ...