Кухня

Кофе с молоком – это самый заказываемый напиток в кафе и ресторанах. Два киевских диетолога рассказали, какую пользу приносит данный напиток и в чем заключается его вред для нашего организма.... читать далее ...

Какой смысл выбирать качественные и свежие продукты, если во время готовки они потеряют большую часть своих питательных свойств? Эксперты рассказывают, как приготовить еду, чтобы она была не только... читать далее ...

Редис — это овощ для салатов, его легко собирать, к тому же он яркий. Многие любят его хрустящие, свежие корнеплоды с острым вкусом, поэтому редис обычно едят сырой.... читать далее ...

Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить водой на ночь. Утром нужно промыть... читать далее ...

Долой весенний авитаминоз! Вот несколько вкусных способов перетереть и перемолоть все и вся на пользу тела.... читать далее ...

Сейчас самое время, чтобы попытаться перейти на режим здорового питания и отказаться от еды, которая вредит нашему здоровью. Натуральные продукты могут быть не только полезными, но еще и очень... читать далее ...

Аюрведа предлагает много простых и практичных советов о том, как правильно есть. Большая часть из них нам известна, но освежить память никогда не помешает, тем более что искусство правильного питания... читать далее ...

Переход на чай из трав и цветов – превосходный шаг для начала здоровой жизни. В таком напитке нет кофеина, однако содержится много других стимуляторов, а кроме этого витаминов, микроэлементов и... читать далее ...

Почему стоит оставить косточку? Около 70% всех аминокислот заключены в косточке плода, она также богата растворимой клетчаткой.... читать далее ...

Чтобы получить красивый здоровый загар (не важно, в солярии или на пляже), можно не только применять специальную косметику, но и обогатить свой рацион продуктами для загара...... читать далее ...

Часто мы мучаемся с цитрусовыми фруктами, очищая от кожуры, брезгаем себе в глаза апельсинами. А чего только стоит арбуз, с которым, кажется, под силу справиться только богатырю. Или взять хотя бы... читать далее ...

Извечный женский вопрос – как пронести красоту и стройность сквозь годы. Вспомним прекрасных женщин, настоящих итальянок – Софи Лорен, Монику Белуччи, Орнеллу Мути. Все они выглядят восхитительно в... читать далее ...